Produkt zum Begriff Ultramarathon:
-
Beck, Hubert: Das große Buch vom Ultramarathon
Das große Buch vom Ultramarathon , Wie werde ich zum Ultraläufer? Optimal für Ultramarathon und Trailrunning trainieren Marathon-Erfolgsautor und Ultraläufer Hubert Beck teilt in diesem Buch seine umfangreiche Erfahrung im Bereich Ultralauf und Trail Running. Egal, ob Sie im Moment Marathon laufen und nun die nächsthöhere Klasse im Langstreckenlauf ins Auge fassen wollen, oder ob Sie schon mehrere Ultramarathons erfolgreich bewältigt haben und sich weiterentwickeln wollen: In diesem Buch finden Sie alle relevanten Aspekte des Extremlaufs anschaulich und detailliert erläutert. Modulares Ultramarathon-Training mit Einstiegstraining, Sand- und Hitzetraining oder Berg- und Trailrunning Detaillierte Trainingspläne für unterschiedliche Distanzen : Läufe von 50 oder 70 km, 100-km-Lauf, 100-Meilen-Lauf oder 24-Stunden-Läufe Trail-Running-Trainingspläne für Trails ab 35 km und 930 Höhenmeter bis 100 km und 5.400 Höhenmeter Umfangreiche Informationen zur Ernährung für Läufer und die Besonderheiten bei Extremläufen Mit kurzer Geschichte des Ultramarathon und die aktuellen Weltrekorde Individuelles Training führt zum erfolgreichen Ultramarathon Die in diesem Buch enthaltenen Trainingspläne eignen sich für die verschiedensten Leistungsklassen und Zeitziele. Besonders wichtig ist es Hubert Beck, dass alle Pläne individualisierbar sind. Denn zum erfolgreichen (Extrem)Lauf gehört mehr als nur das Lauftraining: Aspekte wie Ernährung und vor allem auch mentale Stärke sind essentiell. Auch diese finden ausreichend Raum. Genauso wie das Thema Ausrüstung: Die meisten routinierten Läufer haben zwar bereits ihre Lieblingsausrüstung, aber ein extremer Langstreckenlauf stellt nochmal anderen Anforderungen an Schuhe und Kleidung als die Marathon-Distanz. Hubert Beck gibt Tipps zum besten Ultralauf- oder Trail-Running-Schuh oder zu hilfreichen Accessoires. Lassen Sie sich von Extremläufern wie Kourous inspirieren! Theorie ist bekanntlich nur die halbe Miete, deswegen enthält »Das große Buch des Ultramarathon« auch ein Kapitel mit Porträts der faszinierendsten Läuferpersönlichkeiten. Lassen Sie sich von den Erfolgsgeschichten dieser Ausnahmeathleten wie Sri Chinmoy, Yiannis Kouros oder Florian Reus inspirieren. Wer weiß, vielleicht steigen Sie bald schon selbst in den Olymp der bedeutendsten Ultraläufer auf? , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
CMP Marco Olmo Ultramarathon 20 Backpack nero (U901) U
Der Rucksack wurde gemeinsam mit Marco Olmo, dem erfolgreichsten Ultramarathonläufer der Geschichte entwickelt. Reich an Details und nützlichen Vorkehrungen speziell für die längsten, ungemein anstrengenden Laufbewerbe, wo jedes Gramm an Gewicht den Unterschied ausmachen kann und nichts dem Zufall überlassen bleibt, was entscheidend für eine gute Leistung sein könnte. So entstand ein extrem leichter Rucksack, der sich je nach Inhalt erweitern und kleiner werden kann, ohne den Läufer zu behindern, wenn die Last abnimmt. Daher eignet er sich bestens auch für kürzere Rennen, mit einem unglaublichen Tragekomfort, sobald man ihn umgehängt hat. Produktdetails Gurte: Anpassbarer Brustgurt Features: Doppelfach für Trinkflasche auf den Schultergurten Rücken und Schultergurte gepolstert mit 3D-Mesh Brustgurt verstellbar Kompatibel mit Wasserbeutel Doppeltes Rückenfach aus elastischem Netzgewebe Kleines Fach für Wanderstöcke Umlaufender Reißverschluss für einfaches Beidseitige Zugschnur zur Stabilisierung der Last Schultergurten verstellbar mit Schnallenverschluss zur optmalen Einstellung je nach Last 20L-Hauptfach Gummibänder / Stangenhaken Kompatibel mit H2O-Beutel Brustverstellsystem Rücken in 3D-Mesh gepolstert Doppelte Brusttasche Volumen: 20 Liter Gewicht: 330g Materialien: AUSSENSEITE 100% POLYESTER;INNENSEITE 100% POLYESTER; Pflegehinweise Liegend Trocknen Nicht IM Trommeltrockner Nicht Bleichen Schonwaschgang BIS 30°C Keine Chemische Reinigung Möglich Schonende Professionelle Nassreinigung Nicht Bügeln
Preis: 43.55 € | Versand*: 4.95 € -
Chinesische Hanfu Kleid Frauen Kleidung Vintage Ethnischen Stil Mode Kleidung Elegante Streetwear Casual Chinesische Traditionelle Kleid XS schwarz
Etikette:Ja Material: Polyester Waschen: Handwäsche kalt, Bügeln bei normaler Temperatur
Preis: 27.98 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Brief Stil Trend Nette Reizende Druck Grafik T Damen Weibliche T Kleidung Sommer Top Casual frauen Mode Kurzarm t-shirt S
Geschlecht: Frau Material: Polyester 80 %, Baumwolle 20 % Jahreszeit: Sommer,Herbst Alter : Alter 12-50 Jahre alt Gegenstandsart: Tops Tops-Typ: Tees Waschen: Hand- oder Maschinenwäsche,Bügeln erlaubt,Bleichen erlaubt Etikette: Jawohl Mustertyp: Grafik Ärmel Stil : Regulär Ärmellänge(cm): kurz Kleidergröße: Regulär Halsband: O-Ausschnitt Stil : Beiläufig Farbe: wie das Bild Menge : 1pcs T-Shirt Produktart: T-Shirts (Damen) Für dich: S, Länge: 53cm, Büste: 76cm,Schulter: 34cm, Ärmel:13 cm Für dich: M, Länge: 54cm, Büste: 78cm,Schulter: 35cm, Ärmel:14cm Für dich: L, Länge: 55cm, Büste: 81cm,Schulter: 36cm, Ärmel:15 cm Für dich: XL, Länge: 56cm, Büste: 84cm,Schulter: 37cm, Ärmel:16 cm Für dich: 2XL, Länge: 57cm, Büste: 91cm,Schulter: 38cm, Ärmel:17 cm Für dich: 3XL, Länge: 58cm, Büste: 97cm,Schulter: 39cm, Ärmel:18cm Für dich: 4XL, Länge: 58cm, Büste: 106cm,Schulter: 40cm, Ärmel:19 cm Bitte Tipps: Passen:Passend für kleiner als üblich. Bitte überprüfen Sie die Größeninformationen dieses Shops Hinweis: Es ist asiatische Größe, wählen Sie zwei oder drei Größen, wenn Sie EU- oder US-Größe sind.
Preis: 5.17 CHF | Versand*: 0.0 CHF
-
Wie lang ist der Ultramarathon?
Der Ultramarathon ist eine extrem lange Laufveranstaltung, die in der Regel mehr als die klassische Marathon-Distanz von 42,195 Kilometern beträgt. Die genaue Länge eines Ultramarathons kann variieren, da es verschiedene Arten von Ultramarathons gibt, die unterschiedliche Streckenlängen haben können. Einige Ultramarathons können bis zu 100 Kilometer oder sogar noch weiter gehen. Es gibt auch Ultramarathons, die nach Zeit statt nach Streckenlänge gemessen werden, wie zum Beispiel der berühmte Spartathlon, der innerhalb von 36 Stunden bewältigt werden muss. Insgesamt ist der Ultramarathon eine enorme körperliche und mentale Herausforderung für die Teilnehmer.
-
Was sind einige der strapaziösesten Herausforderungen, denen Menschen in den Bereichen Bergsteigen, Ultramarathon und Extremsportarten gegenüberstehen?
Die strapaziösesten Herausforderungen beim Bergsteigen sind die extremen Wetterbedingungen, die dünnere Luft in höheren Höhen und die Gefahr von Lawinen und Abstürzen. Beim Ultramarathon sind die ständige körperliche Belastung, Schlafmangel und die mentale Erschöpfung einige der größten Herausforderungen. In Extremsportarten wie Base-Jumping oder Free-Solo-Klettern stehen die ständige Gefahr von Verletzungen oder sogar Tod sowie die psychische Belastung im Vordergrund. Die ständige Notwendigkeit, die eigenen Grenzen zu überschreiten und die Angst zu überwinden, sind ebenfalls herausfordernde Aspekte dieser Sportarten.
-
Was sind die aktuellen Trends für Fashionistas in Bezug auf Kleidung, Accessoires und Schuhe, und wie können sie diese Trends in ihrem persönlichen Stil integrieren?
Die aktuellen Trends für Fashionistas umfassen Oversized-Blazer, Statement-Ärmel und Lederkleidung. Sie können diese Trends in ihren persönlichen Stil integrieren, indem sie einen Oversized-Blazer mit einer engen Hose kombinieren oder ein Lederkleid mit Sneakers tragen. In Bezug auf Accessoires sind Chunky-Ketten, Mini-Taschen und Haarschmuck im Trend. Fashionistas können diese Trends in ihrem persönlichen Stil integrieren, indem sie eine Chunky-Kette zu einem schlichten Outfit hinzufügen oder eine Mini-Tasche mit auffälligen Details tragen. In Bezug auf Schuhe sind Chunky-Boots, Mary Janes und Plateau-Sandalen im Trend. Fashionistas können diese Trends in ihrem persönlichen Stil integrieren, indem sie Chunky-Boots zu einem femininen Kleid tragen oder Plate
-
Was sind die aktuellen Trends für Fashionistas in den Bereichen Kleidung, Schuhe und Accessoires?
Die aktuellen Trends für Fashionistas in der Kleidung sind Oversized-Blazer, Lederhosen und Strickkleider. Bei Schuhen sind Chunky Boots, Loafers und Plateausandalen im Trend. In Bezug auf Accessoires sind Chunky-Ketten, Bucket Hats und Mini-Taschen sehr beliebt. Außerdem sind nachhaltige Mode und Vintage-Stücke immer noch im Trend.
Ähnliche Suchbegriffe für Ultramarathon:
-
(Asiatische Größe) T-shirt Dame Cartoon T T Top Frauen Drucken Mode Kleidung Weibliche Kleidung Kurzarm katze tier haustier Grafik T-shirt S
Ärmel Stil:Regulär Waschen: Hand- oder Maschinenwäsche,Bügeln erlaubt,Bleichen erlaubt Etikette: Jawohl Gewebe-Art:Wollstoff Dekoration:keiner Material: Baumwolle 90%, Polyester 10% Kleidergröße:Regulär Dekoration:keiner Muster:Karikatur Jahreszeiten:Sommer Frühling Gegenstandsart:Tops Tops-Typ:Tees Menge : 1pcs T-Shirt Ärmellänge:Kurzarm Passen:Passend für kleiner als üblich. Bitte überprüfen Sie die Größeninformationen dieses Shops Halsband:O-Ausschnitt Hinweis: Es ist asiatische Größe, wählen Sie zwei oder drei Größen, wenn Sie EU- oder US-Größe sind. Für dich: S, Länge: 53cm, Büste: 74cm,Schulter: 34cm, Ärmel:13 cm Für dich: M, Länge: 54cm, Büste: 78cm,Schulter: 35cm, Ärmel:14cm Für dich: L, Länge: 55cm, Büste: 80cm,Schulter: 36cm, Ärmel:15 cm Für dich: XL, Länge: 56cm, Büste: 84cm,Schulter: 37cm, Ärmel:16 cm Für dich: XXL, Länge: 57cm, Büste: 91cm,Schulter: 38cm, Ärmel:17 cm Für dich: XXXL, Länge: 58cm, Büste: 97cm,Schulter: 39cm, Ärmel:18cm Für dich: XXXXL, Länge: 59cm, Büste: 102cm,Schulter: 40cm, Ärmel:19 cm
Preis: 6.91 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Tasche TRENDS
· 100% RECYCELTES PET · bis 25kg belastbar · grün - TRENDS Logo blau · 4 Tragebänder blau 2x kurz/2x lang
Preis: 0.90 € | Versand*: 6.90 € -
Lustige Bausteine Ziegel Spielzeug Grafik Kinder Hoodie Pullover Männer Kleidung 3D Druck Hoodies Frauen Mode Sweatshirts Hoody M
Geschlecht: Frau Art: Pullover Hoodies Ärmeltyp: Lange Ärmel Ausschnitt: Mit Kapuze Mustertyp: Grafik , Mode, 3D Jahreszeit: Frühling, Herbst, Winter Waschen:Nicht bleichen Etikette: Jawohl Kleidungspflege:: Hand- oder maschinenwaschbar Stoffzusammensetzung: 80% Polyester 20% Baumwolle Für dich:S-6XL Größe Büste Länge Schulter Ärmel S: 104cm 63cm 42 cm 60 cm M: 107 cm 65cm 43 cm 62cm L： 110 cm 67 cm 44 cm 64 cm XL: 113cm 69cm 45 cm 66cm 2XL: 116cm 71cm 46 cm 68cm 3XL: 119cm 73cm 47 cm 70cm 4XL: 122cm 75cm 48cm 72 cm 5XL: 125cm 77cm 49 cm 74cm 6XL: 128cm 79cm 50 cm 76 cm Hinweis: 1.Es gibt 2-3% Unterschied nach manueller Messung. 2. Bitte vergleichen Sie Ihre Detailgröße mit unserer Größentabelle, bevor Sie kaufen. 3.Bitte beachten Sie, dass ein leichter Farbunterschied aufgrund des Lichts und des Bildschirms akzeptabel sein sollte. Packliste:1 * Hoodie Produktart: Hoodie&Sweatshirts
Preis: 15.7 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Julie Embrå und Anne-Grethe Embrå: Knallbunt: Mode im Stil der 80er stricken
Knallbunt: Mode im Stil der 80er stricken , Die 80er-Jahre sind voll im Trend! Ungewöhnliche Strickmuster und fantastische Farbkombinationen, die einen direkt in die Modewelt der 80er-Jahre zurückversetzen. Strick dir dein 80er Jahre Outfit! Dieses Strickbuch versprüht auf jeder Seite den Charme der 80er. Es enthält eine Vielzahl an Strickmodellen mit ungewöhnlichen Mustern für Groß und Klein . Die Kleidungsstücke sind aus flauschigem Mohair, Merinowolle und handgefärbtem Garn . Der Schwierigkeitsgrad variiert, daher eignet sich das Buch hervorragend für Anfänger und erfahrene Stricker. Die Autorinnen geben zudem clevere Tipps zur Verwertung von Restgarn aus anderen Strickprojekten. Ungewöhnliche Strickmuster und fantastische Farbkombinationen im 80s-Style Große Auswahl an Strickmodellen : Pullover, Westen, Jacken und Kleider Anleitungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden Mit cleveren Tipps zur Resteverwertung von Garnen , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 €
-
Was sind die neuesten Trends für Fashionistas in Bezug auf Kleidung, Accessoires und Schuhe?
Die neuesten Trends für Fashionistas in Bezug auf Kleidung sind Oversized-Blazer, Lederhosen und Strickkleider. Bei Accessoires sind Chunky-Ketten, Bucket-Hats und Mini-Taschen im Trend. In Bezug auf Schuhe sind Plateau-Sneaker, Chunky-Boots und Mary-Jane-Schuhe sehr beliebt. Außerdem sind nachhaltige Mode und Vintage-Stücke immer noch im Trend.
-
Welche Trends und Entwicklungen prägen aktuell die Welt der Frauenmode in den Bereichen Kleidung, Accessoires und Schuhe?
Aktuell prägen Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein die Welt der Frauenmode, wodurch vermehrt auf nachhaltige Materialien und faire Produktionsbedingungen geachtet wird. Zudem sind Oversized-Silhouetten und Gender-Fluid-Styles im Trend, die traditionelle Geschlechterrollen in der Mode aufbrechen. Auch Vintage- und Retro-Elemente erleben ein Comeback, während technologische Innovationen wie 3D-Druck und Smart Textiles die Gestaltung von Kleidung und Accessoires revolutionieren. Schließlich sind auch die zunehmende Vielfalt an Schuhstilen, von bequemen Sneakern bis hin zu auffälligen High Heels, sowie die Integration von Komfort-Features in Schuhdesigns wichtige Entwicklungen in der Frauenmode.
-
Wie dekoriere ich Kleidung mit Accessoires im Decora-Stil?
Um Kleidung im Decora-Stil zu dekorieren, kannst du verschiedene Accessoires verwenden. Dazu gehören zum Beispiel bunte Haarspangen, große Schleifen, bunte Socken oder Strumpfhosen, auffällige Halsketten und Armbänder, sowie bunte Rucksäcke oder Handtaschen. Wichtig ist, dass du viele verschiedene Farben und Muster kombinierst, um den typischen Decora-Look zu erreichen.
-
Was sind einige kreative Möglichkeiten, um durch Kleidung und Accessoires ein individuelles Mode-Statement zu setzen? Wie kann man mit Kleidung und Accessoires Persönlichkeit und Stil ausdrücken?
Ein individuelles Mode-Statement kann durch das Mischen von verschiedenen Stilen und Trends erreicht werden. Das Tragen von Vintage-Stücken oder selbstgemachten Accessoires kann auch einen einzigartigen Look schaffen. Farben, Muster und Texturen können ebenfalls verwendet werden, um Persönlichkeit und Stil auszudrücken.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.